Cindy Chevry·Folie bien-être·Folie intime·Tous les articles

Un petit coup d’œil sur des activités sportives innovantes

Il y a différentes raisons qui peuvent faire en sorte qu’une personne décide de se mettre en forme. Mais qui a dit que prendre soin de soi par l’entraînement physique ne peut pas se faire avec du plaisir? Le plaisir. Une belle source de motivation. Ça peut maintenir plus longtemps la santé physique.

Cindy Chevry·Folie intime·Tous les articles

Manger ses émotions, serait-ce le poids d’une souffrance?

Je n’ai pas envie de donner d’excuses comme en accusant mon passé, qu’il y a trop de restaurants près de chez moi, dire que c’est la faute de l’autre, de dire que je manque de temps, etc. La seule réalité, c’est que j’avais besoin d’apprendre à évacuer mes émotions autrement.

Cindy Chevry·Folie intime·Tous les articles

Ce que j’ai appris avec le temps par mes expériences  

Je suis rendue à un point de ma vie où je prends conscience qu’on ne peut pas tout savoir et qu’on ne peut pas tout comprendre et que c’est correct comme ça. Il y a des combats que j’ai appris à me positionner, tandis qu’il y en a avec lesquels j’ai appris à lâcher prise. Toutefois, chercher à comprendre une personne permet d’éviter les jugements et d’avoir une empathie. Ça peut être une belle qualité.

Cindy Chevry·Folie intime·Tous les articles

Je me sens chez moi

Je me sens chez moi quand je me retrouve dans mon foyer. Cet espace qui m’appartient, qui est décoré à mes goûts, dans des couleurs qui reflètent ma personnalité. Ce lieu que je décore de mon mieux afin qu’il devienne un petit luxe pour moi. Cette petite place que les autres membres du foyer savent que c’est mon territoire et qu’elle possède mes propres règlements.

Cindy Chevry·Tous les articles

Ces amitiés qui évoluent dans le temps

C’est quand vous vieillissez et que les chemins peuvent finir par prendre différentes directions. Vous cherchez à transformer vos rêves en réalité et vous vous assurez de mettre toute votre énergie pour y parvenir. Il est possible que vous valorisiez d’autres objectifs même si cela peut peut-être risquer votre amitié. C’est avec le temps que vous pouvez réaliser si vos choix et les sacrifices que vous avez fait en valaient la peine.

Cindy Chevry·Folie intime

Seul.e

Dans notre société, on perçoit la solitude d’un point de vue qui n’est pas toujours positif. D’ailleurs, tu as peut-être constaté que certaines personnes peuvent baser leurs choix en fonction de la peur d’être seul.e? Ne te méprends pas, je ne suis pas là pour juger. Mais je veux te dire que je comprends. J’avoue que moi-même, ça m’est arrivé d’éprouver ce sentiment de solitude avec sa lourdeur qui l’accompagne. Quand on pose un regard sur notre propre vie avec un léger recul, on finit par comprendre qu’on n’est jamais vraiment seul.e. Il y a toujours une personne qui va remarquer ton absence ou tes distances.

Cindy Chevry·Folie intime

Ce qu’on peut apprendre lorsqu’on voit un proche près de mourir

Vivre une situation où une personne te demande de l’aide n’est pas facile. J’ai été confrontée à quelques reprises à des situations de détresse et la sensation intense est toujours la même. Elle signifie que c’est à toi d’effectuer les techniques de secours afin d’aider la personne et que c’est toi qui, par chance, pourrais lui sauver la vie. Intervenir dans une situation inhabituelle demande beaucoup de courage, surtout lorsque ça implique une personne proche, car tu dois gérer toutes tes émotions.