On doit tous se lever le matin, c’est malheureusement une réalité qui revient chaque jour. Qu’une personne soit matinale ou non, on a pas mal tous une petite routine ou des habitudes acquises au fil du temps. Une partie de l’équipe de Folie Urbaine a eu envie de te partager le déroulement de son début de journée et te donner la chance d’en apprendre plus sur les petits matins de chacun.
« Il n’y a rien que je déteste plus que la routine, mais c’est impossible de s’y soustraire alors je me lève à 6 h 30 et je m’habille. Je réveille ma fille, ensuite je vide mon lave-vaisselle et si j’ai du lavage, je plie mes vêtements. Ensuite, je regarde les nouvelles, les enfants de la garderie arrivent et la journée commence. Mes matins ressemblent pas mal à ça sauf le samedi lorsque je n’ai rien à l’horaire, je dors jusqu’à 10 h et c’est mon matin préféré de la semaine ! » – Mélanie D, auteure
« En fait, j’aimerais en avoir une ! J’aimerais me lever tôt, me réveiller tranquillement en scrollant mes réseaux sociaux, me faire un bon café chaud et prendre une bonne douche, me nettoyer et crémer mon visage en profondeur. Par la suite, prendre le temps de choisir mes vêtements, me coiffer et me maquiller quand ça me tente. Finir mon café en préparant mon sac et en donnant des gros câlins à mon chat. Puis, partir au travail, un peu d’avance, question de ne pas être stressée. La réalité : je snooze environ huit fois. Je me lève, m’habille en vitesse avec ce que je trouve, arrange mes cheveux le mieux que je peux, me brosse les dents, ramasse mon sac en oubliant mon lunch dans le frigo et je pars à la course ! J’ai juste 31 ans, peut-être qu’un jour je trouverai le moyen d’avoir une meilleure routine matinale… à suivre ! » — Karine, fondatrice
« Moi, j’en ai deux puisque j’ai ma fille une semaine sur deux. Celle avec ma fille : on se lève à 6 h 15, je lui fais son déjeuner, je sors le chien et je vais me préparer dans la salle de bain pour le boulot. Dans ces 30 minutes, je me lave le visage, je m’habille, je me maquille et je fais mes cheveux. Lorsque je suis prête, je vais rejoindre ma fille à la table, je déjeune et je la prépare pour l’école. On fait ensuite nos lunchs, on se brosse les dents et on part vers 7 h 30. La semaine sans ma fille : je me lève à 5 h 15, je déjeune et je vais au gym pour 6 h où je me prépare (douche, maquillage et cheveux, habillement aussi) pour ensuite aller au boulot vers 7 h 45. » – Julie, auteure
« Je snooze collée avec mon chien. Puis on se lève et on fait une très petite marche à l’extérieur. Café en regardant les nouvelles, les courriels et Twitch ou une série télé légère. Je m’habille, m’arrange un peu et hop au travail. » – Catherine Dupont-Gagnon, auteure
« Ma routine ? À 5 h, mon réveil sonne. 5 h 15 je me lève et m’habille. 5 h 25 je suis déjà en route pour le travail. Mon déjeuner attendra plus tard ! » – Fred, auteur
« Je me lève à 6 h 30, grâce au cadran, parfois grâce à mes filles qui se réveillent autour de cette heure-là. On descend à la cuisine, je leur prépare un petit déjeuner, je prépare les lunchs, elles mangent, je bois du café, on s’habille. Après avoir brossé les dents/cheveux, on s’habille pour aller dehors, on marche jusqu’au coin de la rue, elles prennent le bus, je redescends la rue jusque chez moi, j’attrape mon lunch et un petit quelque chose à manger et je pars travailler. Voilà ! À noter que mon chum est déjà parti au travail quand je me lève. Il me prépare le café tous les jours. » – Catherine Duguay, réviseure et auteure
« Je suis une lève tôt (même la fin de semaine… va te coucher, maudite folle !), donc je me lève la semaine entre 5 h et 5 h 30, je me fais un bon café, je sors dehors prendre une bonne bouffée d’air frais en même temps qu’une ou deux cigarettes (shame on me) tout en regardant les réseaux sociaux ou en jouant à un de ces jeux de bonbons explosifs auxquels je suis rendue pas mal bonne et ensuite, je vais prendre ma douche, car sans elle ma journée serait un désastre ! J’me fais un 2e café, parfois je déjeune, j’écoute les nouvelles à la télé et hop, ensuite la journée de travail commence ! J’aime me lever tôt, j’aime avoir le temps de prendre mon temps et en me levant aussi tôt le matin, il m’est possible de le faire ! » – Phoenix, auteure
« Au réveil, 10-15 minutes sur mon iPad. En semaine, depuis janvier, 30 minutes d’entraînement, avec des séances variées tous les jours. Ensuite, douche, déjeuner, maquillage léger, habillement, puis hop, au boulot pour 8 h 30. » – Sophia, réviseure
« J’ai une routine pas routinière. Le matin avant 6 h 30/7 h (selon la nuit que j’ai eue), j’allaite mon plus jeune ou je dors d’un œil avant d’aller le porter à son papa. Ensuite, je peux dormir minimum 30 minutes consécutives sans me faire déranger ! C’est mon moment préféré du matin ! Ensuite, ma fille vient me réveiller. Le reste dépend des jours : cellulaire en me réveillant, je m’habille ou pas, je plie du linge, une douche, etc. La seule chose qui ne change pas dans ma routine, c’est que mes déjeuners ont l’air beaucoup trop bons parce que chaque matin, je dois les partager avec mes deux enfants. » – Catherine Héroux, auteure
« Je suis une fille du matin ! Je suis tellement productive avant midi que même la fin de semaine je me lève rarement après 7 h 30. En semaine, c’est toute la famille qui se réveille entre 5 h 45 et 6 h. Je regarde vite mon cellulaire, question de savoir ce que j’ai manqué dans le monde virtuel pendant mon sommeil, et après 5 minutes, je me lève pour aller aux toilettes m’asperger le visage d’eau froide. Ça finit de me réveiller instantanément. Ensuite, crème de jour, et un peu de fond de teint avant d’aller réveiller mon fils et lui préparer son lunch. Pendant qu’il déjeune, je termine mon maquillage, mes cheveux et je m’habille avec les vêtements choisis la veille. À 6 h 40, nous quittons la maison, environ 10 minutes après mon chum et je laisse mon fils à son arrêt d’autobus pour ensuite filer au travail puisque je commence à 7 h. Notre routine est réglée au quart de tour et ça m’insécurise toujours un peu quand je dois en déroger. » – Jennifer, fondatrice.
Et toi, quelle est ta routine du matin ?
