Aujourd’hui, je dois absolument te parler de ma plus récente découverte : le yoga chaud avec barre. Puisque je suis déjà instructrice de Piyo, une discipline qui combine le yoga et le Pilates, j’ai déjà une bonne base pour ce qui est des mouvements de yoga. J’ai rangé mes chaussons de ballet il y a plusieurs quelques années, mais j’avais envie de sortir mes notions de jetés en deuxième position des boules à mites. Et puisque je n’avais jamais essayé le yoga chaud, je trouvais l’occasion parfaite pour m’y mettre.