Mais reste que quelques fois, j’y repense. Je repense à ses idées que j’avais en tête et ça me brise le cœur. Après les nombreux changements qui me sont arrivés dans ma vie dans la dernière année, je ne peux qu’être reconnaissante. Je sais que j’ai eu beaucoup d’aide, de l’appui et énormément d’amour.
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Série dépression : Tout part de toi
Personne ne pouvait me pousser dans le derrière à part moi-même. Comme on dit, nous sommes maîtres de notre destin et de ce que l’on fait de nous-mêmes. Alors, toi qui penses trop en demander ou qui te sens mal de centrer ton énergie que sur toi-même, saches que tu fais bien et surtout n’oublie jamais que tout part de toi!
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Dépression : c’est difficile demander de l’aide
Je me rends compte que c’est plus facile à dire qu’à faire. J’ai toujours dit à mes ami(e)s et à mon entourage de ne jamais hésiter s’ils ont besoin d’aide. Que je suis là pour eux. Par contre, quand il est question de moi, de demander du support, je fige.
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Dépression : Des lectures qui font du bien
Une des choses qui m'avait manqué le plus, c'était la lecture. Parce que oui, je n'arrivais plus à lire. J'avais du mal à me concentrer et je devais relire plusieurs fois la même page. Quand je suis tombée en arrêt de travail, une des choses que je voulais le plus faire était de lire. Mes médecins me disaient que pour m'aider à aller mieux, établir une routine saine en faisant des choses que j'aime chaque jour était primordial.
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Dépression : Agoraphobie
J’ai décidé de prendre le taureau par les cornes, mais ce n’est pas si simple. Mon plus gros démon en ce moment reste les transports en communs. Ce n’est pas facile à tous les jours, mais j’essaie de combattre ce trouble, d’éviter de m’isoler, de cesser de refuser les invitations, tout en continuant de trouver des solutions qui m’aideront à me sentir en sécurité.
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Dépression : ma relation avec la mort
Je n’aime pas la mort. Je n’aime pas concevoir que les personnes disparaissent du jour au lendemain. Qu'un jour, on ne puisse plus leur parler, les serrer dans nos bras, les croiser par hasard quelque part. C'est terminé. Il ne reste que le souvenir d'une vie qui a été interrompue à une date. Est-ce que j'ai peur de mourir? Je ne sais plus.
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Dépression : redécouvrir qui on est
Je me redécouvre tranquillement et, en bout de ligne, c’est un périple qui m’a permis de faire la paix avec mon passé, de vivre amplement mon présent et d’être ravie pour l’avenir.
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Dépression : les souvenirs du passé
Je suis fière de regarder le passé avec une certaine distance, ne pas entrer dans les remords et juste prendre le recul nécessaire pour apprendre de tout cela. Personne ne devrait vivre ce genre de choses, mais quand on le vit on peut s'en sortir.
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Dépression : La théorie des cuillères
L'auteure est atteinte d'une maladie dégénérative et a des limites physiques qui l'empêchent de faire beaucoup de choses. Son amie l'a questionné sur ce que c'est de vivre avec cette maladie. Mais avec des mots, elle voit que son amie ne comprend pas. C'est un peu comme moi lorsque je tente d'expliquer pourquoi telle journée je suis tellement fatiguée et que je finis par dormir toute la journée. Je trouve que la théorie se transpose parfaitement pour les maladies mentales.
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Dépression : Un an plus tard
Je suis fière de voir des projets se concrétiser en lien avec les maladies mentales, je suis fière de voir de l'aide se développer. C'est tous ensemble, main dans la main, qu'on aidera notre société à aller mieux. En parler, c'est montrer à ceux qui souffrent en silence qu'ils ne sont pas seuls. C'est aussi de montrer à ceux et celles qui vivent au quotidien avec une maladie mentale que le beau existe, que de l'aide est disponible, pas encore assez, mais il en existe.
