Peut-être que je pense de la sorte parce que j’ai trop longuement vécu dans la vie des autres ? Que j’ai vécu pour les autres. Pour faire plaisir aux autres, sans me demander c’était quoi qui me faisait réellement plaisir à moi-même.
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Dépression : Des lectures qui font du bien
Une des choses qui m'avait manqué le plus, c'était la lecture. Parce que oui, je n'arrivais plus à lire. J'avais du mal à me concentrer et je devais relire plusieurs fois la même page. Quand je suis tombée en arrêt de travail, une des choses que je voulais le plus faire était de lire. Mes médecins me disaient que pour m'aider à aller mieux, établir une routine saine en faisant des choses que j'aime chaque jour était primordial.
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Fais-le pour toi pendant 365 jours
Au jour 44, il y est inscrit : « C’est important de prendre le temps de savourer les petits instants, justement parce qu’il s’agit de choses si simples qui font pourtant beaucoup de bien. »
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Le bonheur c’tu vraiment dans les petites choses ?
Une fois adulte, je continue à courir après le bonheur même si je trouve ça dur de voir le temps qui passe trop vite, la routine qui me gruge, devoir payer les factures, vivre des creux de vague affectifs et professionnels.
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Anorexie et boulimie : ces sujets qui ne devraient pas être tabous
Anorexie et boulimie Québec ANEB, c'est un organisme sans but lucratif qui est très important à connaître et à faire connaître.
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Mon corps, mon acceptation
Plusieurs facteurs dans ma vie ont fait en sorte que j’ai pris ou perdu du poids. J’ai toujours réussi à rentrer dans mes vêtements, un peu serré ou un peu lousse selon les périodes, mais j’ai toujours pu remettre mes vêtements et ne jamais devoir refaire ma garde-robe en entier. Mais depuis plus d’un an, je fais face à quelque chose de nouveau. J’ai atteint un poids que je n’ai jamais eu et je n’arrive pas à perdre les livres qui font tant de mal à mon estime.
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Le Spa Balnea, un oasis de détente et de beauté de la nature…
Lorsque le Spa Balnea, situé à Bromont, nous a invité à tester ses installations et son parcours méditatif, non seulement nous étions très heureuses de cette opportunité, mais nous y avons surtout vu une occasion de décrocher et de passer du temps entre nous. Parce qu’avant Folie Urbaine, nous étions avant tout des amies et nous avions besoin de nous retrouver simplement toutes les 4. Question de vous donner envie de faire la même chose avec vos amis ou votre douce moitié, on t’offre un petit bilan de notre expérience.
