Ma maman est une passionnée et une femme de projets. Il y a de cela quelques années, elle a décidé de prendre en charge la collection de timbres de mon frère pour y mettre de l’ordre, et, pourquoi pas, de la mettre à jour. Elle a eu la piqure des timbres.
La pandémie — qui nous a enlevé beaucoup de liberté — ne nous a toutefois pas dépouillés de nos passions. Certes, notre motivation pouvait être à la baisse parfois, mais nous étions toujours libres de pouvoir pratiquer quelques-unes de nos activités préférées à la maison. C’est ce qu’a fait ma mère avec son amie. Plusieurs fois par semaine, elles se donnaient rendez-vous sur Messenger en soirée pour classer leurs timbres, chercher des numéros de timbre et/ou monter leurs collections respectives. Elles ont ainsi occupé leur esprit en pratiquant un loisir qu’elles aiment et en partageant leur passion commune. Le rire et le plaisir étaient toujours au rendez-vous.
Dernièrement, j’ai été un peu plus anxieuse qu’à mon habitude. Je n’ai pas su me protéger de l’anxiété d’autrui et l’absorption d’un trop-plein de stress m’a beaucoup affectée. Comme j’avais besoin de décrocher des réseaux sociaux et que j’avais moins envie d’écouter la télévision, ma mère m’a proposé de l’aider à classer ses timbres. Comme il m’était déjà arrivé de l’aider dans le passé, j’ai accepté le mandat de chercher les numéros de ses timbres canadiens, tâche que j’ai exécutée avec plaisir.
Un soir, alors que je sentais l’anxiété monter en moi, j’ai consciemment choisi d’essayer d’ignorer mes pensées. Pour ce faire, je devais m’occuper. Je me suis alors installée pour classer des timbres. J’étais dans le moment présent, à chercher précisément une information, à toucher les timbres pour les trier, bref à m’occuper l’esprit. Toutes mes pensées étaient dirigées vers ma tâche. Mon anxiété n’est donc pas restée longtemps. D’ailleurs, j’éprouve un grand plaisir à classer, trier et organiser les choses. La philatélie comme passe-temps pour aider ma mère me fait donc beaucoup de bien. Cela me détend. J’ai même eu le droit de rejoindre leur groupe Messenger pour participer à leur soirée timbrée ! S’occuper l’esprit pour ne pas broyer du noir, ça n’a pas de prix ! Et vous, que faites-vous pour vous occuper l’esprit ?
