Je ne sais pas si c'est parce que j'ai changé, que la pandémie a laissé des séquelles...ou parce que je vieillis. Peut-être un peu tout ça. Mais j'ai envie de m'entourer de positif. Tire-moi vers le haut au lieu de m'ajouter une pression sur les épaules.
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Quand l’anxiété plonge dans ma relation
Bref, avec les hauts et les bas de ma santé mentale, mon couple a été touché. Pas démoli, juste affecté. Pas nécessairement toujours négativement.
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C’est parfois lourd vivre dans ma tête
J’essaie de prendre un peu sur moi, car la vie n’est pas toujours stable. Des imprévus, il y en a parfois un, parfois un autre. Mais j’ai aussi besoin qu’on m’accommode.
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Chercher de l’aide
Je réalise que je ne vais pas bien du tout, j’essaie de chercher de l’aide. Et, en attendant, je fais de mon mieux pour simplement être encore en vie.
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La fois où… j’ai craqué
La fois où j’ai craqué, j’ai compris. Compris que je n’étais pas à l’abri des démons. Mais que c’était correct de les rencontrer et d’apprendre qu’ils sont bel et bien là, tout en essayant de les apprivoiser.
